Il n’est pas facile d’arrêter de fumer ! Pourtant, afin de retrouver le souffle et le cœur de vos 20 ans, c’est la meilleure solution. Si vous avez pris la décision d’arrêter de fumer, ne renoncez pas après un premier essai.
Étiquette : Bien-être
Comment changer de vie ?
N’hésitez pas à dresser une liste de vos valeurs, celles que vous défendez naturellement au quotidien. Si vous changez de vie, vous devez trouver le cadre permettant de les mettre en avant et accroitre votre satisfaction.
Comment faire pour lâcher prise ?
Lâcher prise signifie qu’on accepte de regarder une situation 'un autre point de vue en renonçant à tout contrôler, pour soi-même et pour les autres.
Le pardon : comment arriver à pardonner ?
Qu’il s’agisse d’un parent qui vous aurait abandonné enfant, d’un conjoint infidèle ou d’un ami qui vous aurait trahi, on doit tous faire face à la question du pardon.
Cuisiner du tofu : idées de recettes salées et sucrées
Connu également sous le nom de fromage de soja, le tofu est un produit d’origine chinoise apparu il y a plus de 2000 ans. Il est obtenu à partir de lait de soja et d’un coagulant. Le tofu est un aliment souvent mal aimé, car il a un goût neutre.
Comment apprendre à méditer ?
La méditation est une pratique pour mieux vivre. Elle a pour but de mieux gérer notre stress et de mieux se concentrer.
Tirage de runes : comment tirer les runes ?
Nombreuses sont celles et ceux qui souhaitent s'exercer à la divination ou au développement personnel en tirant les runes. Contrairement à l'astrologie, le tirage de runes indique une direction à prendre, un élément de sa vie sur lequel on doit travailler, une étape ou un effort à accomplir pour atteindre un objectif, etc. Comment obtenir… Lire la suite Tirage de runes : comment tirer les runes ?
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