Étiquette : Bien-être

Nous avons des résultats pour votre recherche :

Astuces

Comment arrêter de ronfler ?

Pour éviter de ronfler : arrêtez de dormir sur le dos ! En effet, lorsque vous êtes allongé sur le dos, votre langue est trop reculée dans votre bouche, bloquant le passage de l’air. Cette position comprime les voies respiratoires.

Lire la suite »
Actualités

Comment arrêter de fumer ?

Il n’est pas facile d’arrêter de fumer ! Pourtant, afin de retrouver le souffle et le cœur de vos 20 ans, c’est la meilleure solution. Si vous avez pris la décision d’arrêter de fumer, ne renoncez pas après un premier essai.

Lire la suite »