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Amitié : comment faire pour avoir des amis ?

Aller vers les autres n’est pas toujours facile. Voici quelques conseils qui pourront vous aider à avoir des amis dans la vie.

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Comment réussir à s’endormir ?

5 conseils pour réussir à s’endormir ? Lorsque l’on dort, notre corps se régénère et se répare. Ainsi, rien de mieux qu’un bon sommeil réparateur qui permet de remettre d’aplomb après une rude journée. Il est donc nécessaire de bien dormir pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Pourtant, s’allonger sur un bon lit… Lire la suite Comment réussir à s’endormir ?